春へ向けて

日中は暖かく過ごしやすい日が増えてきましたね。

春は気持ちが揺れやすく、なんとなく落ち着かないそんな日も多いのではないのでしょうか。

そんな時は香りのよい食材を使うことで気持ちが落ち着くことがあります。

（”気が巡る”という言葉を聞かれたことがある方もいらっしゃるかと思います。）

私も白犬達と香りのよい食材を摂って春へ向けての準備をしています。

セロリ、いちご、春菊、紫蘇、菊花などをおやつやご飯の時に摂っています。

気を巡らすにはお散歩もよいので暖かい日中に愛犬とちょっと遠くまでお散歩してみるのもいいかもしれませんね。

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